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あーちゃー日和

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2011/06/16

ポンザー

最近、暑なったり、涼しなったり変な気候。周りは結構風邪ひいたり、腹壊したり、調子くるい気味の人が多い。

私はこのところ毎週1回、ジムでなんちゃってヨガをするようになってから調子がよくなってきたぞぉ。
病気のようで病気でない不調は、やっぱり、呼吸を正すことでよくなる筈・・・と思って、気合入れてやったら
なんちゃってでもヨガやってよかったぁ。
肩こりはジムで肩周辺の筋トレで没問題になったし~♪

やっぱり体は動かさなあかんのやなぁと実感。このまま、ちゃんと続けてついでに痩せたいなぁ。

そーいや呼吸を正すと言えば、気功もいいって聞くが、その昔、「長寿&気功研究」をしてるじいちゃん先生に気功の仕方を
超適当に教えてもらったはええものの、外でやるやつで、ひとりでやっとったら明らかに頭のネジがずれとる人に
見られそうやで、まずできやん・・・(ってあの先生まだ健在やろうか???)



で、全然関係ないけど、暑い時や蒸し蒸しする時はちょっと酸いもんが美味しい。
私はとにかくポン酢が好きで~(体も柔らかくなる気がするしー)。
何にでもポン酢をかけるんで、どこか旅行行って、ご当地ポン酢を探すのも面白いよ。
CAZ059SS.jpgpons1008.jpg
中でも一番のお気に入りはコレ↓甘くってちょっと濃くって何にでも合う。
azuki1008.jpg
中々、ここらで売ってないのが困りモンなんさなー。


さあ、今日もヨガ頑張ったで、そろそろ寝るかなぁ。
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Author:cofuji
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2008年12月29日うまれ ♀
2009年2月28日にうちにやってきた 5.00kg
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2005年3月3日うまれ? ♀
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